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とまり木カフェに行ってきました!

こんにちは。

 

ゴールデンウィークが終わり、毎日夏の陽気が続いていますね。

 

皆様、体調は崩されていないでしょうか?

しっかり水分補給をして、体調管理には気をつけて行きましょう!

 

さて先日、中部すこやか福祉センターで開催されている「とまり木カフェ」で”噛む力””飲み込む力”についてお話しさせて頂きました。

 

嚥下クイズやお口の体操も行いながら

皆さんで楽しく、和気あいあいとした時間を過ごせました!

 

楽しく、色んな知識を学んで頂けていたら私達も嬉しいです😊😊💕

 

お口は全身の健康の入り口です!

しっかり食べ物を噛んだり、お喋りが出来ると脳の活性化にもなり、認知症予防へも繋がります。

 

日頃から意識して皆さんも『健康長寿』を目指しましょう😆😆‼︎