こんにちは。
ゴールデンウィークが終わり、毎日夏の陽気が続いていますね。
皆様、体調は崩されていないでしょうか？
しっかり水分補給をして、体調管理には気をつけて行きましょう！
さて先日、中部すこやか福祉センターで開催されている「とまり木カフェ」で”噛む力””飲み込む力”についてお話しさせて頂きました。
嚥下クイズやお口の体操も行いながら
皆さんで楽しく、和気あいあいとした時間を過ごせました！
楽しく、色んな知識を学んで頂けていたら私達も嬉しいです😊😊💕
お口は全身の健康の入り口です！
しっかり食べ物を噛んだり、お喋りが出来ると脳の活性化にもなり、認知症予防へも繋がります。
日頃から意識して皆さんも『健康長寿』を目指しましょう😆😆‼︎
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